Régime
Intégrer les flocons d'avoine dans une alimentation quotidienne peut être une démarche bénéfique pour la santé. Ces petites pépites nutritives regorgent de bienfaits, mais peuvent parfois être difficiles à digérer pour certains. Découvrez comment adopter les flocons d'avoine dans votre régime...
Qui a dit que se régaler avec des gaufres était incompatible avec un régime alimentaire léger ? Souvent associées à des plaisirs sucrés et caloriques, les gaufres peuvent pourtant être adaptées pour se glisser dans un menu diététique sans sacrifier leur moelleux et leur croustillant. Découvrir...